“跑在阳光下，走进健康里”——财会学院2024学年秋季学期Keep运动打卡活动

发布时间：2024-10-08 文章来源：财会学院 作者：财会学院 点击次数：打印字号：大中小

财会学院坚持健康第一的教育理念，特此推出2024学年秋季学期“跑在阳光下，走进健康里”主题运动打卡活动，本次活动设有跑步组，参加人员根据自己的情况，自愿参加，自己决定运动地点、运动时间，并可随时加入。记住，在跑步时，要注意安全，量力而行。同时，别忘了和朋友们分享你的运动经历和感受，让必赢bwin线路检测中心们一起在本学期的运动中，燃烧热情，挥洒汗水，迎接一个健康、活力满满的每一天！加油！为保持科学运动时间和强度，跑步组在keep APP里点击“跑步”训练，一日一打卡且每周有效跑步次数不超过5次，每次跑步公里数在1—5公里（不得超过5公里，超过5公里按5公里计入成绩），配速控制在4’00”-10’00”以内。
数据统计规则：1. 跑步：公里数大于5公里按5公里计入运动数据，配速控制在4’00”-10’00”以内；公里数、时间和配速要相符合超出或不达不计入成绩。2. 上传的截图要有清晰的跑步轨迹、当天的日期必须清晰可见、必须标出自己的姓名，班级，学号;每天只有一张截图，多张截图最高有效，其余无效。3. 评论时除了输入自己的姓名、班级、学号、还需输入自己当天是第几次打卡以及自己当天的公里数、配速和时间。
活动时间：2024年必赢bwin线路检测中心9月16日至2024年必赢bwin线路检测中心12月22日
跑步组活动时间内打卡满28次可加综测。（须在活动期间内打卡才有效）
运动打卡活动将评出每周十佳之星。活动结束后将评出十位运动达人。
特别提醒1、运动时间和运动强度一定视个人身体状况而定，不要盲目追求运动时长和运动公里数。2、请大家选择适宜的时间运动，注意早晚温度。3、开始运动前，选择良好的运动环境，注意防滑、防寒。4、运动期间注意安全，运动前做好热身准备活动，避免在运动中受伤。5、不得出现作弊情况，一经发现立即取消参与活动的资格。
打卡地址https://q.yiban.cn/app/index/appid/1728749

本院动态 Work Dynamic

“跑在阳光下，走进健康里”——财会学院2024学年秋季学期Keep运动打卡活动

相关新闻

分享到微信朋友圈