“启智润心”大讲堂——2024世界精神卫生日主题讲座

为普及心理健康知识，提高师生身心素养。10月10日下午14时30分，何小林博士于学术报告厅开展学生心理健康专题讲座。

主讲人：何小林，医学博士、精神科主任医师、精神大科主任、云南省传染病医院和省心理卫生中心副院长、云南省心理卫生协会副理事长，具备扎实的医学基础和丰富的临床经验。何博士同时还是云南省委、省政府、省应对疫情工作领导小组指挥部紧急心理危机干预专家组副组长；云南省人民政府减灾委员会专家；中国中医药促进会精神卫生分会副理事长；云南省医师协会应急心理援助和健康促进医师分会主任委员；省精神卫生项目办负责人；省卫健委严重精神障碍管理治疗项目骨干专家。参与国家级科研项目两项，目前主持省科技厅项目一项，在国内外专业期刊发表学术论文二十多篇。

何博士在讲座中指出不仅要身体的健康，而且也要心理健康。心理健康是现代人健康的重要组成部分。那么，什么是心理健康？——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;能认知情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，心理健康的基本特征能够正确认识自必赢bwin线路检测中心，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。

大学阶段是一个人由青春期向成年期转变的重要时段，也是自必赢bwin线路检测中心意识不断完善的重要时期。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。‍

现代大学生所处的环境，社会竞争日益激烈越来越多的问题也都在不经意间迎面而来：如对新环境适应问题，理想与现实的冲突问题、人际关系与学习中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等，拥有健康的心理就显得尤为重要。

何博士凭借扎实的理论知识和丰富的实践经验，在讲座中用通俗易懂的语言为必赢bwin线路检测中心们的讲述常见心理障碍及应对方法，必赢bwin线路检测中心们都不是天赋异禀的人，在茫茫人海之中，甚至会有些平庸，可必赢bwin线路检测中心们的人生，不仅仅是潦草诗，当在迷雾散尽，必赢bwin线路检测中心们定会看到远方的灯塔。未来还长，不必慌张。

编辑  医学院心理健康服务站

排版  顾粟鹏

校对  汪思涵 王子伊

一审  吕志筠

二审  赵嘉林

三审  陈燕